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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 70.4kg 67kg 24% (あと3.4kg) 157cm 70.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

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2016年11月12日

  • ぱんだ

    昨日、金スマでやっていた

    『作りおきダイエット』

    今日からやってみよう♪

    今まで本屋で立ち読みしたことはあったけど、料理が苦手な私には無理だな~と思ってたけど、TV見てたら私にも出来そうな気がしてきました。(^_^)v




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