記録のみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.2kg 97.2kg 60kg 25% (あと37.2kg) 162.5cm 97.2kgの体型
    体脂肪 42.2% 40% 0% 162.5cm 平均

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2016年11月11日

  • はなさか


    サラダ
    バナナ


    プロティンダイエット
    サラダ

    間食
    ギリシャヨーグルト


    水炊き鍋
    ご飯

    カロリー合計:08:47

実践中のダイエット方法

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はなさか
はなさか

162.5cm 97.2kg

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