64.5kg 31.6%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 64.5kg 53kg 14% (あと11.5kg) 164cm 64.5kgの体型
    体脂肪 36.5% 31.6% 25% 164cm 理想

 » 
2016年11月12日

  • じゅり


    筋トレ出来ないから普通に体重が戻る。
    膝は明日ごろから動かしたい。

    カロリー合計:08:58
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実践中のダイエット方法

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じゅり
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164cm 62.7kg

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