11/12 食べたもの「色々やった」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 56.1kg 50kg 66% (あと6.1kg) 155cm 56.1kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

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2016年11月12日

  • ミルテ



    サーモンとアボカドのクリームシチュー、グリーンサラダ、ゆで卵、マヨネーズ、ローストチキン
    クリームブリュレ?半分




    味玉くん、ベビーチーズ1つ、ファミマのからあげ2つ、チーズチキン半分



    間食

    ボイスケアドリンク





    味噌鍋、お造り(海老・マグロ)
    焼酎ロック
    チューハイ




    昨夜、義姉のお土産のカール・レイモンのレバーペーストを食べようと冷蔵庫漁ってたら、クリームブリュレも出てましたた

    あ…あったん忘れてたわ。
    糖質とるなら朝のほうがマシだろう、と朝に食べました。


    相変わらず家にいる時は模様替え兼ねた整理やらなんやらやってるので、また大型ゴミを捨てに行きました。

    ついでにペットショップに寄って可愛いインコ雛に癒されました
    うっかりもう一羽増やしたくなるわ~


    その後はいつものカラオケ屋さんに。

    しかし家具を一人で二階から降ろした影響か、背中が痛くて調子はいまいちでした(;´д`)。

    晩御飯は…仕事で使う予定がキャンセルで無駄になった鍋スープで適当味噌鍋でした。

    おつとめ品お造りもあって自分的には満足。

    カロリー合計:09:03
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    • コメント2件
    • おから おから おはようございます
      暗いし寒いしで早起きが難しいです(´-`)。でも今日は天気が良さそうなので嬉しいです☆散歩したいなー
      こんな天気でもストーブ焚いてます。

      ミルテさんのご飯、いつも美味しそー!チーズとかソーセージとかたまに調べたりします(笑)ポールウインナーは関西にしかないとか初めて知りましたー。ポールウインナー、初耳でした。全く飲まないんですが、おつまみ系大好きなんで♡

      ミルテさん、そろそろ56キロ脱出しそうですね・:*+.\(( °ω° ))/.:+きらきら〜
      私も頑張らねば(チョコ絶ち〜)
      2016.11.13 09:15
    • ミルテ ミルテ > おからさん

      MECだと肉卵チーズが優先ですしね~。
      チーズなんて前はほとんど買ったことありませんでしたよ。
      だいぶ食べることに慣れて、ワインに合わせるのも楽しみになってきました
      うちは主人が居酒屋メニューがわりと好きなんで助かっています。

      ポールウインナー、似たような商品もありますが、馴染みがあるのはこれですね。
      ウインナーやソーセージよりシンプルなお肉がベストだとは思いますが、高いしですね(涙)。


      いつポンッと増量期が来るかわからないので、とりあえず56キロ台安定できたらいいかな…のスタンスでいます
      2016.11.13 15:29
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