熟睡したい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 87.9kg 80kg 58% (あと7.9kg) 165.5cm 87.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 平均

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2016年11月12日

  • きなこ

    クタクタの重い体を引き摺って帰宅して
    お風呂の準備と家族の夕食を作って
    あーやれやれ
    とソファに座る。
    なんだかんだと子と話をしたりTVを見たり…
    そうこうしているうちに
    ソファから床に移動。
    で、
    即寝。
    ホットカーペットに吸い込まれるように
    寝てしまう。
    このところ、毎日この状態。

    うたた寝のあと、家事再開。
    これがなかったら楽なのになー。
    でも片付けとかないと
    翌朝自分がヤな気分になるだけなんだよねー。


    ☆朝食終了
    モヤシとキノコのキムチ和え
    鯖の西京焼き
    ちくわの磯辺揚げ
    きな粉ご飯たくさん

    冷やご飯を完食してしまいたくて
    黙々と食べた。

    …食べすぎた…






    カロリー合計:09:13
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