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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 49.6kg 46.5kg 52% (あと3.1kg) 160cm 49.6kgの体型
    体脂肪 27.2% 160cm 理想

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2016年11月12日

  • 玄米娘

    まだ40キロ台で安心したわ。笑
    今日はカラオケからの
    友人宅で呑みだぜぇ(^^)d
    でもって来週からは玄米とキノコスープ食べる。
    目標!

    カロリー合計:09:27
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