罪悪感たっぷり

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.7kg 63.8kg 58kg 50% (あと5.8kg) 160cm 63.8kgの体型
    体脂肪 31% 160cm 平均

 » 
2016年11月12日

  • nori

    食べ続けた日々・・・

    罪悪感の中食べて食べて食べて・・・

    ここにも来れなかった~(>_<)

    でも、やっぱり毎年12月の大会に向けて痩せるぞ!痩せるぞ!って言っているのに

    もう、一ヶ月を切ってしまった(ToT)

    恐ろしくって、体重計も乗れなくって、でもいい加減目を覚ませ!って思い直し

    今日、久しぶりに体重計にのったー

    お腹まわりも、ぶよぶよとお肉が・・・

    そんなんで、TVに踊らされてマイタケを食べたり、8時間ダイエット始めたり

    相変わらず、迷いのダイエットだわ~

    でも何もやらないよりはいいだろう~と考えて、出来る事をやろう!!

    8時間ダイエット初めて、ヤバい位炭水化物食ってる~(^_^;)

    今まで、米を食べてこなかったから変な感じ~胃もたれする~(食べ過ぎか!?)

    カロリー合計:09:27
    •  
    • コメント2件
    • まんまるこちゃん まんまるこちゃん 8時間ダイエットってなんですか?
      気になるぅ~~~~('ェ';)
      体重計の乗るのが怖いって本当に分かります。
      神頼みして乗るときもあります・・・(・・;)
      2016.11.12 13:16
    • nori nori > まんまるこちゃんさん
      8時間ダイエットは、朝ご飯を食べたらそこから8時間は
      好きな物を食べてOK!
      その後、16時間は空腹になるダイエットです~
      あたしは、朝7時に食べるので午後の15時前までに
      夜ご飯も食べ終わらないと行けないので、結構夜がお腹が減ります~(>_<)

      しかも、夜が食べれないと思うと15時前に駆け込みで食べてしまうので
      このダイエットは長く続かないかな~と思っています(^_^;)
      2016.11.12 21:59
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    に入ると、比較されて、周りには実際よりも太っているように思われてしまうかもしれない。 でも、そ ... るようにすればよいですか? 食べているものに炭水化物が多いのか、脂肪が多いのかによって太り方も、逆にやせ方も違ってきます。どんな食べ方をして太った ... には“やせの大食い”も例外的にいる。もしもやせの大食いのグループだったら大変なことになるので、どれくらい食べているのかを確認してから ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    とはサヨナラしましたが、相変わらず体重管理と闘う日々が続いています(-“-)今回は私がつわり明けの体重がノリノリになってしまった ... うれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1ヵ月ぶりの妊婦健診の時にドクターから ... した。) 【食習慣を見直そう】 普段だったらダイエットをすれば!と思いますが、妊娠中は無理に体重を落とそうとしたりするのはかえって ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
  • MODO DI PONTEVECCHIO

    西梅田駅 “変わり続ける、変わらない味”大切な人に味わって欲しい「本物のおいしさ」をここで ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
輝け!40代
はじめまして!41歳独身女性のぶぅちゃんです(>o<")仕事に生きるダイエッター!!MAX75㎏経験して...
2015年3月期生
2015年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まんまるこちゃん
  • 青汁
  • 朔望
  • ♪みー♪
  • リーテ ラトバリタ ウルス
  • you
  • みどり
  • ふっちゃん
  • がきしる
  • あざみ
  • ひとんぷぅ〜
被ライバル - 全てを見る
  • まんまるこちゃん
  • 青汁
  • 朔望
  • ♪みー♪
  • リーテ ラトバリタ ウルス
  • you
  • みどり
  • ふっちゃん
  • がきしる
  • あざみ
同期生 - 全てを見る
  • la-valse
  • さっちゅー
  • じゅえり
  • momo
  • Maruko
  • ごえもん
  • もへい
  • ちろる
  • めめ
  • ゆーみん
  • ゆちょ
nori
nori

160cm 62.6kg

日記
213
ライバル
11
被ライバル
10