Xデーまで95日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 66.6kg 64kg 65% (あと2.6kg) 156cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

2016年11月12日

  • ふっちゃん

    昨晩はお腹が減りすぎて眠れなかった。
    体重が減るってこういうことかと身を持って知った。
    けして痩せたわけではないということもわかっているが、励みになる。
    実は昨日は一日家にいて、間食をしてしまった。
    反省。
    お通じがあったのも体重減少になったのだと思う。

    昨日の金スマ見て、レンチンやせるおかず本を早速ポチッとしてみた。

    伊藤さんは同世代
    私のXデーまでも95日
    伊藤さんの半分は減らしたい。

    カロリー合計:09:52
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