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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57kg 48kg 10% (あと9kg) 158cm 57kgの体型
    体脂肪 30% 30.3% 22% 158cm 体重とBMI

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2016年11月12日

  • ハム尻

    血糖値安定しつつある!

    カロリー合計:10:05
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実践中のダイエット方法

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