Day 166

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 55.8kg 53kg 39% (あと2.8kg) 165cm 55.8kgの体型
    体脂肪 22% 21.2% 19% 165cm モデル

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2016年11月12日

  • mibby

    ファスティング 1日目

    8:30 酵素ドリンク(50ml)

    11:00〜18:00 酵素ドリンク(50ml+60ml) ペットボトル持ち歩き
    水(塩いり)

    19:30 酵素ドリンク(60ml)

    生理中 カロリー合計:10:09
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