久しぶり~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.4kg 52kg 15% (あと3.4kg) 161cm 55.4kgの体型
    体脂肪 27.4% 0% 23% 161cm 標準

 » 
2016年11月12日

  • なお

    最近旅行やら遊びが多くて体重増加…寒くなってきたから余計に動きたくなくなっちゃうし…(。>д<)
    なんか決めて、運動しなくては!!

    カロリー合計:10:13
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実践中のダイエット方法

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161cm 55.7kg

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