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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 76.2kg 66kg 3% (あと10.2kg) 167cm 76.2kgの体型
    体脂肪 42.2% 0% 28% 167cm 平均

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2016年11月09日

  • MECちゃん

    忘れてた


    自分の弁当
    サラダ、チーズ、たまご
    肉、味噌汁

    チョコ


    夜は居酒屋
    お酒、炭水化物はとらずおつまみ

    スモークチーズ

    カロリー合計:11:08
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MECちゃん
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167cm 75.2kg

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