22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 53.5kg 47kg 30% (あと6.5kg) 159cm 53.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 標準

2016年11月12日

  • まるまるこ

    朝とお昼
    チャイティーラテ
    チーズとマメとサラダクラップ


    納豆
    焼きのり
    カニ
    おでん
    みかん

    カロリー合計:11:33
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実践中のダイエット方法

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まるまるこ
まるまるこ

159cm 52.5kg

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