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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59kg 47kg 7% (あと12kg) 160cm 59kgの体型
    体脂肪 31% 0% 20% 160cm 体重とBMI

2016年11月12日

  • いか子デラックス

    今日明日はインテリアの方の仕事!
    予約キャンセルが何件かあってむっちゃひまに、、、

    早く帰れたらジムいくのだ!
    歩くのだ、、、!

    カロリー合計:12:03
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実践中のダイエット方法

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いか子デラックス
いか子デラックス

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