31日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.7kg 50.2kg 45kg 8% (あと5.2kg) 155.5cm 50.2kgの体型
    体脂肪 29.2% 0% 18% 155.5cm モデル

2016年11月12日

  • ぼってり花嫁

    どぉも♪
    更新出来ていませんでしたが
    さぼっていたわけではありません(笑)(笑)
    来週には40㌔台突入したいです(((^-^)))
    筋トレと有酸素頑張ります◎


    11/10に入籍しまして、
    とてもバタバタしておりました(;・∀・)
    夫婦になったんだなっていう実感が日に日にわいてきますね(゜▽゜)照



    朝)はるさめ( ちゃんぽん味 )
    間)ロ-ソンのみたらし団子3粒
    昼)カルボナーラ

    カロリー合計:12:11
    •  
    • コメント3件
    • まぐろ まぐろ わぁ〜!おめでとうございます!!
      夫婦として新生活、始まりましたね(●´艸`)
      楽しく明るい家庭を築いていってください♪
      2016.11.12 22:22
    • 莉沙 莉沙 こんばんは♡

      入籍おめでとうございます♪夫婦になられてホッとしますね!
      色々準備とか忙しいですよね~(><)

      結婚式に向けてますます忙しくなってきますけど、無理のない程度にDCの更新もダイエットも頑張っていきましょう♡
      2016.11.13 17:54
    • チューリップ チューリップ 入籍おめでとうございます^ ^
      2016.11.20 21:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.37 - サーキットトレーニングで効果的に脂肪燃焼しよう!

    。 外を歩けないときには、何をすればよいですか。 雨や雪の日、炎天下の日には無理をして外を歩くことはありません ... 運動も1分以上続けることも構いません。 無酸素運動と有酸素運動の間に休みを入れてもよいです ... けるので、1分間の無酸素運動でも構いません。脂肪が燃焼する時間を伸ばしたいときには有酸素 ... vol.37 - サーキットトレーニングで効果的に脂肪燃焼しよう! ...

    ダイエットラボ
  • 【やってみた】ローラースキーに挑戦…誰でも楽しめる夏場のスキー!

    るので、重心を後ろにもっていきすぎない限りは転ぶことはありませんが、しばしばつまずいてしまいます ... れば、なんとなく滑れるようになってきました。しかし、これだけではスムーズに進めません ... 。 最初はローラーブレードをやっていた人も大勢いますね。西日本ではローラースキーが地域に密着していて ... 【やってみた】ローラースキーに挑戦…誰でも楽しめる夏場のスキー! ...

    ダイエットNEWS
ぼってり花嫁ぼってり花嫁さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まぐろ
  • けちゃ
  • marisa/毎日楽しむ
  • 莉沙
  • たまてぃ
  • チューリップ
  • えりか
被ライバル - 全てを見る
  • まぐろ
  • あさこ
  • けちゃ
  • marisa/毎日楽しむ
  • 莉沙
  • たまてぃ
  • えりか
  • チューリップ
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
ぼってり花嫁
ぼってり花嫁

155.5cm 49.8kg

日記
27
ライバル
7
被ライバル
8