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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 51.8kg 47kg 52% (あと4.8kg) 158.5cm 51.8kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 標準

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2016年11月12日

  • umi

    【朝】
    照焼チキンおにぎり270
    チョコチップパン400
    アイスティー100

    【昼】
    唐揚げ100
    たこ焼き250
    大判焼150

    【夜】
    カレーパン400
    レモンチーズクロワッサン半150
    猫まんま400

    カロリー合計:2220kcal12:14
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158.5cm 50.8kg

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