暴飲暴食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 42.4kg 40kg 20% (あと2.4kg) 150cm 42.4kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 体重とBMI

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2016年11月12日

  • りん

    昨夜は
    ラーメンサラダ

    以前旦那が食べないくせに貰ってきた生ラーメンを出してやったぜ
    結局麺だけ残ったけど……

    煮豚&茹で玉子
    ラーメンに合わせて

    ガレット
    カレー味

    豆腐ビビンバ

    しりしり

    テンペの唐揚げ

    旦那が買ってきた焼きとり2本

    スタイルフリーで貰ったってジャンボウインナー

    手作りサルサソースがけ

    ほうれん草ソテー

    レンコンゆず胡椒炒め煮

    なす味噌

    もちろん呑みすぎたました。

    あっヤバイ
    自覚がないのにまた歳をとってしまった~


    今日は娘とカラオケデート
    誕生日でパフェ貰えるから~

    室内でながら運動しますよ

    写真3
    娘の沖縄修学旅行のお土産


    カロリー合計:13:51
    •  
    • コメント2件
    • pan pan お誕生日おめでとうございます(^∇^)
      娘さんとカラオケデート素敵なお誕生日ですね♡
      お誕生日の日くらい暴飲暴食オッケーですよ!

      パブロミニのチーズタルト!美味しいですよね〜〜今うちの職場でもみんなではまってます♡
      2016.11.12 21:55
    • りん りん > panさん
      ありがとうございま~す♪

      カラオケも楽しかったし
      カバン買ってくれたし楽しい一日でした。
      あっ帰宅後料理しなければもっと良かったけど。。。
      (・´з`・)

      チーズタルト美味しかった~
      娘のもっと買えば良かったって(笑)
      2016.11.16 08:11
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