ハンサム体操

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 65.5kg 53kg 10% (あと12.5kg) 160cm 65.5kgの体型
    体脂肪 37.9% 38.1% 25% 160cm 平均

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2016年11月11日

  • ユカ

    癖になりますヽ(・∀・)ノ

    <食事>

    なし

    ピザ、大根サラダ、玉子焼き

    ご飯、キムチ、大根サラダ、イカフライ、ミートボール
    間食
    お煎餅4枚、チョコ2個、フルーツゼリー

    カロリー合計:14:25
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ユカ

160cm 65.5kg

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