17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.5kg 44kg 7% (あと6.5kg) 153cm 50.5kgの体型
    体脂肪 30.8% 0% 20% 153cm 平均

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2016年11月12日

  • りんご

    お米とパスタがあんまり得意じゃなくて普段全く食べないんだけど、食費節約したすぎで昨日は家にあるお米で我慢。笑 結果痩せててびっくり!(o_o)

    カロリー合計:15:15
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実践中のダイエット方法

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153cm 52.2kg

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