再開☆3日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 58.4kg 55kg 20% (あと3.4kg) 152cm 58.4kgの体型
    体脂肪 32.6% 33.6% 20% 152cm モデル

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2016年11月12日

  • よしこ

    …本気にならなくては…(´・_・`)

    昼食

    ツナサラダ巻、おでん(だいこん×2、ロールキャベツ)
    0kcal(1食分)天神屋

    夕食

    鶏肉×1.5、豆腐
    0kcal(1食分)

    間食

    寒天ゼリー
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal16:16
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実践中のダイエット方法

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よしこ
よしこ

152cm 58.6kg

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