89日目 ダイエットお休み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 56.9kg 50kg 46% (あと6.9kg) 160cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 体重とBMI

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2016年11月12日

  • hana

    午前中お腹痛くて寝ちゃったけど、午後はずっと絵を描いてました♪
    明日も同じ感じかな~。

    朝:フレンチトースト、牛乳
    昼:手作りハンバーガー
    夜:根菜と雑穀のサラダ、りんごジュース

    ・風呂掃除
    ・ハルの散歩15分

    生理中 カロリー合計:17:38
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      体調は、いかがですか?

      生理中は無理せず、ゆっくり休んでください。

      絵を描くの、素敵ですね。
      2016.11.12 19:31
    • hana hana > やえ桜さん
      こんばんわ。

      体調は良いです♪ゆっくり安静にしますね。

      ありがとうございます。久しぶりにじっくり描けて大満足です(^^)/
      2016.11.12 19:51
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