55日目:サボってる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.1kg 67.3kg 55kg 38% (あと12.3kg) 162cm 67.3kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 標準

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2016年11月12日

  • ピート

    朝:67.3
    夜:67.3

    サボりまくり。増えてない・・・けど減ってもいない。
    ところでグラフまたおかしくない?私が何か間違ってるのか?

    とりあえず毎日体重量ることだけはやめない。でもそれだけだー・・・
    また頑張れる日はきっとくる。

    昼:お弁当(ご飯は一口)
    夜:缶チューハイ、チャミスルの炭酸割り、白ワインの炭酸割り、カキのアヒージョとパン

    カロリー合計:18:50
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実践中のダイエット方法

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