減ってる!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 56.8kg 52kg 78% (あと4.8kg) 161.5cm 56.8kgの体型
    体脂肪 40% 34.3% 30% 161.5cm 平均

 » 
2016年11月12日

  • みみこ

    体重減ってる。嬉しすぎ。
    ずっと 停滞期だったのかな!
    ぜんぜん体重変わらず ここ何日間
    生姜ココアのおかげかなwww
    今日の晩ごはんは
    チキン南蛮 レタストマト
    無限ピーマン しめじ玉ねぎ油揚げの味噌汁!!

    カロリー合計:19:23
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161.5cm 55.4kg

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