息抜きに… 栗パフェ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 65.5kg 49kg 17% (あと16.5kg) 158cm 65.5kgの体型
    体脂肪 38.5% 37.5% 21% 158cm 平均

2016年11月12日

  • icco⚪︎゜

    抹茶に、栗に、ほっっこり。

    ただし、頭の中ではカロリーが気になってた〜(^^;)

    救われたのが、スポンジケーキの代わりに低カロリーの寒天が入っていた所。

    今日は夕飯はお預けです。

    夕食

    パフェ
    450kcal(1食分)叶匠寿庵

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:450kcal21:16
    •  
    • コメント1件
    • aoi. aoi. 栗パフェ…(*゚∀゚*)!!Σ
      おいしそうです(*´꒳`*)❤️

      しかも、スポンジ代わりに寒天なんて…ステキっ(*´∀`*)
      2016.11.15 14:23
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