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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 63.5kg 56kg 31% (あと7.5kg) 157cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

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2016年11月12日

  • あや

    関根麻里が出産後激太り!とニュースで画像見てびっくり(O_O)
    え?誰?みたいな…
    ひとまわり大きくなってる…
    いや、ふた回り?
    推定45kgから10kg増え、55kgになったそうです。
    (身長154cm)
    顔が丸々、腕や指もぷくぷく。
    出産したり、年齢が上がれば、体重増加するんだろうなあ。
    私はもっとぷくぷくなんだろうなあ。
    10年前くらいの知り合いに会えば
    「ポッチャリしたね」と言われるからなるべく会いたくない…( ; ; )
    いやいや、痩せて堂々と会いたい!!

    ウォーキング◯
    エクササイズ×
    スクワット×
    腹筋×
    半身浴 ◯
    間食◯
    食事◯
    昼寝しない(^^;;◯

    ☆今日の頑張ったこと☆
    何とか時間作りウォーキングへ(*^^*)

    ☆今日の反省☆
    休日、バタバタでエクササイズ出来ず。


    朝食

    カフェオーレ トースト リンゴ
    0kcal(1食分)

    昼食

    味噌汁(豆腐 ワカメ)リンゴ
    0kcal(1食分)

    夕食

    串カツ 大根煮物(こんにゃく 厚揚げ)赤大根酢の物 ノンアルコールビール
    0kcal(1食分)

    間食

    クッキー2枚
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal21:54
    •  
    • コメント7件
    • のこママ のこママ 私も、何かのTVで関根麻里観ました!!
      めっちゃ太ってましたよね!
      154センチ、55キロってことは、私の目標に近い数字です…
      私、あと5キロ痩せてもあのレベルなのかー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
      2016.11.12 22:35
    • あや あや > のこママさん

      私ももうちょっと体重あるように見えました。60kg以上あるように。55kgは推定体重なので本当の体重はわかりません。丸々してましたね〜私も頑張らないとなあ〜と関根麻里見て思いました(*^^*)
      2016.11.12 22:39
    • のこママ のこママ 顔とか丸々パンパン二重顎でしたよね!
      私も頑張らねばー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
      2016.11.12 22:44
    • あや あや > のこママさん

      腕の太さと、指もぷくぷく。人って太ると変わりますね…
      私も頑張ります!!(*^^*)
      2016.11.12 22:57
    • こうマム こうマム 私も38キロだった中学の頃に比べると…orz
      言い訳は「でも今より身長も7センチ低かったもん!」です笑
      引き算 禁止‼︎
      2016.11.14 14:27
    • あや あや > こうマムさん

      引き算!笑 本当ですね〜
      2016.11.15 08:42
    • いつかのまさ いつかのまさ 見なかったけどそんな変わってたんだね~。

      痩せてるイメージしかないから想像つかないや。
      2016.11.29 16:20
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