感謝

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89kg 89kg 65kg 0% (あと24kg) 171cm 89kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 理想

2016年11月12日

  • メタボ軍曹

    おお、そういや昨日(今日)は夜中帰りで誰得な一日の食事を
    書いてなかった・・・前に引越しやった時に携帯SDカードの
    中身をPC内に送る変換カードあったかなーと家捜ししたら見つかった

    朝 少しキモいオードリーの絵が載ってるチョコ味のコーンフレーク

    昼 米 シーチキンの油を切ってパサパサになったヤツ めかぶ
      とろろ芋(キャベツみたいに高くなってた ) 

    夜 米 卵焼き いわしの缶詰 豚汁 味噌汁に豚肉が
        入れば、それは豚汁だ と育てられたのです(´;ω:`)ウッ・・・

    茶トラ猫エリカちゃん・・・♂は食べられません、やたらデカい

    明日!体重計載って見ます、1キロは確実に減った自信アリ、
    オカンがカイジの班長みたいにアレコレ色々持って来る妨害にも
    負けずにまずは1週間ガマンできたのはこちらのサイトの
    皆さんのおかげ、ありがとうございます (∩*´∀`)∩





     

    カロリー合計:22:14
    •  
    • コメント2件
    • せいごー せいごー 猫ちゃんの写真が載っていたので、ついにメタボさん猫ちゃんを…
      あ、よかったです(笑)
      明日の計測楽しみですね!減ってますように…
      2016.11.13 09:20
    • ちゃんこー ちゃんこー にゃんこ!かわいいですね
      私も豚が入っていれば豚汁だと教えられました(笑
      ライバルの皆さんって、とっても支えになりますよね
      2016.11.13 11:07
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    油が多く吸われています。その分も吸油シートに吸われたわけではないので、油の量が大きく減った証拠とはいえません ... われると、こんなにも多くの油がカットされたのだからヘルシーというイメージですが、油が衣に多く吸われるということは素材にも ... きますか? 植物油は加熱すると酸化しやすくなりますが、オリーブオイルやグレープシード ... vol.169 - 揚げ物の油を減らそう ...

    ダイエットラボ
  • ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート

    際にはホッとして、それまでの長い間感じたことのないリラックスした気持ちになったんです。家族、友達やたくさんの ... 観客は、それでも私を応援し続けていてくれて、その時になって自分を決めるのは勝ち負けではなくて、私がどんな反応をしたか ... が、他の誰も持っていないスピードを持っていた。初めて英国チャンピオンになったのは1 ... ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート ...

    ダイエットNEWS
  • 森の邸宅 彩音(あのん)

    岡山駅 豊かな自然に包まれるリゾートウエディング。四季折々の景色を貸切った上質な一日を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Rポンポン
  • ぶーたん
  • さくら(ばあや)
  • すネコ
  • ゆきまいファン
  • あやこ
  • ちゃんこー
  • せいごー
被ライバル - 全てを見る
  • Rポンポン
  • ぶーたん
  • さくら(ばあや)
  • すネコ
  • ゆきまいファン
  • あやこ
  • ちゃんこー
  • せいごー
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
メタボ軍曹
メタボ軍曹

171cm 79kg

日記
24
ライバル
8
被ライバル
8