11月12日

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    体重 68kg 61.4kg 55kg 50% (あと6.4kg) 159cm 61.4kgの体型
    体脂肪 34.3% 35.1% 27% 159cm 美容

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2016年11月12日

  • maroko

    記録のみ

    約9000歩

    カロリー合計:22:40
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai 今週は、軽く運動入れたいです。
      時間作り上手くいくといいな〜p(^_^)q
      2016.11.13 21:27
    • maroko maroko > genmaiさん
      落ち着きましたか〜?

      やっぱり身体を動かすと気分も変わりますね

      私も、ストレッチくらいは続けないと〜
      少し動かすと頭もスッキリする感じです
      2016.11.13 23:00
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