少しずつ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 75kg 65kg 0% (あと10kg) 170.5cm 75kgの体型
    体脂肪 44% 25% 170.5cm 美容

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2016年11月12日

  • dddmmm

    少しずつ体が絞れてきている。

    カロリー合計:23:11
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実践中のダイエット方法

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170.5cm 76.2kg

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