17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 63.4kg 54kg 0% (あと9.4kg) 167cm 63.4kgの体型
    体脂肪 31.5% 167cm 理想

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2016年11月12日

  • ななか

    朝 グラノーラ
    昼 カレー
    間食 たこ焼き
    夜 ちらし寿司、、カルフォルニアロール


    やはり体重が減ったのは体調崩して食べなかったかららしい。
    スーパー大麦グラノーラ食べ始めて暫く経つけど、特に変化無し。
    やっぱTVなんだなと。

    カロリー合計:00:02
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167cm 63.1kg

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