チョット早い??

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    体脂肪 34% 29.7% 20% 143cm 美容

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2016年11月12日

  • Kaori



    白湯。
    ココア。

    お昼

    豆腐のサラダ。
    スープ。



    白米。
    スンドゥブ。
    餃子。
    ハッシュドポテト。
    サラダ。

    どうも眠い……
    睡魔に負けて爆睡(-_-)zzz


    お腹もジクジク……
    と思っていたら 予定より早く生理です。

    明日は仕事~。

    寒いからお腹&腰にカイロ貼って頑張ろ(´ヘ`;)

    ちょっと今回は重そうな感じ。
    運動はゆったりなストレッチかマッサージで乗り切りましょ♪

    生理中 カロリー合計:00:08
    •  
    • コメント4件
    • 凛子 凛子 寒い日の女子日はしんどいですね
      (´Д`|||)

      季節柄、身体を温めるグッズがたくさん出ているのでホッカイロをはじめ、色々試して辛い期間を乗り切って下さいm(__)m
      2016.11.13 14:02
    • モカ モカ 朝昼控えめで夜はスンドゥブ❤
      栄養ありそーだし、温まりそうだしいーですね(^^)❤

      今回は重そうって。
      いつもKaoriさんは重いイメージなのに、それ以上ですか?!((o´ェ゚))・;゙.,
      ご無理なさらないでくださいねm(__)m
      2016.11.13 17:54
    • Kaori Kaori > 凛子さん
      ホッカイロに腹巻き ヒートテック。
      ぷくぷく着ぶくれしております(笑)

      それでも寒くて…
      今日はホットココア持参( ´艸`)
      中に生姜を入れて 寒くなったら飲んでました♪♪

      今でも辛ないのに……12月中頃とか。+゚(゚´Д`゚)゚+。考えただけで寒いです。

      凛子さんも温めて体 冷やさないようなやしてくださいね(*^^*)
      2016.11.13 18:00
    • Kaori Kaori > モカさん
      スンドゥブ おいしかったですよ( ´艸`)
      でも生理中、溜め込み期ということもありちょっとの量でもって体内に止まってる感じがします(´Д`)

      これでも薬を飲むようになって普通に動けるようになったんですが
      たまに薬飲む前の辛さがやってきます(つд`)

      そんなときは寝て過ごすしかありません(´Д`)
      2016.11.13 18:05
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