食べました増えました

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    体重 76.2kg 75.6kg 70kg 9% (あと5.6kg) 166cm 75.6kgの体型
    体脂肪 0% 38.6% 0% 166cm 美容

2016年11月13日

  • マウンテンゴリラ

    昼にお菓子を食べました

    夕食にあんかけやきそばを食べました

    その後、ファミコンミニをしながら
    ポテチを7枚食べました

    あぁ。
    あんかけやきそばやっちまったな。
    旦那がお弁当買ってきて楽したらと言ってくれたので、野菜が多く入ってるしあんかけやきそばにはお酢を大量にかけて食べる派なのでいいかなと思ったとがダメでした。

    夜の炭水化物は敵だな。



    昼のお菓子は…ダメか。
    お菓子をやめられない。
    みんなどうやってやめてるんだろう。
    気持ちだよなぁ。

    カロリー合計:00:23
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