33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 61.7kg 60kg 73% (あと1.7kg) 157cm 61.7kgの体型
    体脂肪 34.8% 157cm 理想

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2016年11月12日

  • たまてぃ

    食事
    朝、なし

    昼、 サラダ、チキンカツ

    夜、 焼肉


    運動
    ウォーキング 1,039


    健康診断当日。
    健康診断の時は60.8kgでした。
    できれば60kg切りたかった(´・ ・`)来年がんばろ。
    夜は健康診断が終わったので焼肉たべた(^^)久しぶり美味しかった♡


    カロリー合計:00:51
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たまてぃ

157cm 60.1kg

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