朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.7kg 40kg 7% (あと3.7kg) 144cm 43.7kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 理想

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2016年11月13日

  • mew

    43.2kg。
    前日比-0.5kg。
    朝起きてこれくらいは減っててほしい。

    今日は、カラオケフリーでカロリー消費とストレス解消。

    カロリー合計:05:43
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144cm 43.8kg

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