185日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 79.4kg 60kg 44% (あと19.4kg) 160cm 79.4kgの体型
    体脂肪 42.3% 36.7% 25% 160cm モデル

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2016年11月13日

  • くずもち

    今日も仕事で遠出。
    朝 グリーンスムージー

    昼 冷奴 サンドイッチ

    夜 牛鍋定食 プリン

    カロリー合計:06:02
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くずもち
くずもち

160cm 78.9kg

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