維持117日目~ダイエット187

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 48.5kg 48kg 95% (あと0.5kg) 163cm 48.5kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 163cm 美容

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2016年11月13日

  • 白猫

    しもやけが処方薬でかなり良くなりました。

    指の腫れも痛みもかなり取れました。

    原因は、血の流れが悪いからかな。

    レックウォーマーが欠かせません。

    身長163.5センチだったのに今、163センチ。

    カロリー合計:06:53
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163cm 48.4kg

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