昨日から始めた

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 45.8kg 44.5kg 62% (あと1.3kg) 159.8cm 45.8kgの体型
    体脂肪 21.5% 23.3% 20% 159.8cm 理想

2016年11月13日

  • にょろにょろ

    かかとのないスリッパ。もちろん体操もこれ履いてやるつもり。
    少しでもいいから脂肪減ってくれると嬉しい
    ラジオ体操第二×2
    ラジオ体操第一×1
    最近年だから仕方ないと思うけど自分にとってはストレスの一つ。
    親が同じもの、同じ話をする イライラするから気分が悪くなり食欲不振になる。認知症かなぁと考える
    本人に言うと怒るから言わないけど…冷蔵庫の中は満杯になってきた。同じ食料が5個以上あり、特に缶詰め!!余り食べないのに広告見て安い時必ず買いに行く。自分は何時も2階でテレビ見ているから玄関の音が解らなくて、ご飯の時は一緒だけど、何も言わないし何を買いに行くか教えてはくれない。
    病院に末に行くから相談してみるけど…
    どうしていいか分からない。

    カロリー合計:07:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    時間帯に他の熱中できることを見つけることがすすめられる。間食をするのは、他にすることがないことも一因と考えられ、空腹感を紛らわせることをしていないからとも言える ... ればよいですか? 目の前においしいものがあるのに我慢をするのは一番つらいことです。食べ物を置かないこと、その前に余計な食べ物を買わない ... る量が減らせますか? 食欲を抑える満腹中枢は食べることに集中しているときには働きやすくて、食べすぎを抑えやすくなってい ... vol.71 - 間食を減らして外に出よう! ...

    ダイエットラボ
  • 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…?

    べきだし、それはいつか分かってもらえるものだと思います。逆の立場に立ってみて、自分が相談するなら、本音を言ってくれる人と耳ざわりのいいことを言ってくれ ... 間関係であれ、礼儀であれ、自分自身に問いかけて、恥じるべきものがなく、心から信じてやっているなら、それでいい! それ以上はどうしようもないし ... 「それで? だから何なの?」ってなるだけで、どこまで行っても終わらないし、そんなこと考えてる自分がカッコ悪いなって ... 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…? ...

    ダイエットNEWS
  • フィーヌ・ゼルブ

    春日山駅 特別な日に普段通りだから楽しい。いつもと同じ笑顔に囲まれた結婚式 ...

    結婚式場
にょろにょろにょろにょろさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Coco-Diet
  • パンクッキー
被ライバル - 全てを見る
  • パンクッキー
  • Coco-Diet
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
にょろにょろ
にょろにょろ

159.8cm 45.6kg

日記
134
ライバル
2
被ライバル
2