記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 69.6kg 60kg 26% (あと9.6kg) 155cm 69.6kgの体型
    体脂肪 40% 37.9% 155cm 体重とBMI

 » 
2016年11月13日

  • コロリン

    昨日は食べ過ぎた…久々に晩酌した!今日は頑張ります!

    体脂肪が減ってる!

    カロリー合計:07:33
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.75 - 内臓脂肪は普通預金、皮下脂肪は定期預金に該当!?

    せんか? 皮下脂肪は内臓脂肪が減ってからでないと減っていかないのが原則となっています ... た結果、皮下脂肪が緩んだ状態になることがあります。あまりに急激に内臓脂肪が減っ ... たときに起こることなので、徐々に体脂肪を減らしていったときには、お尻や太もも、腹部の皮下脂肪が大きく余るようなことはなくなります ... vol.75 - 内臓脂肪は普通預金、皮下脂肪は定期預金に該当!? ...

    ダイエットラボ
  • 大根おろしに医者いらずってホント?

    。 【消化促進で胃もたれ知らず】 胃もたれや食べ過ぎた ... 根に含まれるジアスターゼは熱や酸化に弱いことが特徴です。大根をすりおろすと空気に触れて酸化が進んでしまうため、酵素が減ってしまいます ... 。そのため、大根おろしは食べる直前にすりおろした方が、酵素をたっぷり摂ることができます ... 大根おろしに医者いらずってホント? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • sunny
被ライバル - 全てを見る
  • sunny
  • きめ
  • なこ
  • みーすけ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
コロリン
コロリン

155cm 67.4kg

日記
70
ライバル
1
被ライバル
4