206日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.5kg 62.4kg 60kg 92% (あと2.4kg) 157cm 62.4kgの体型
    体脂肪 49.9% 31.8% 25% 157cm モデル

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2016年11月10日

  • よっこ

    なかなか日記がUPできなくて、今頃木曜日の記録(;´Д`A ```

    地味に100gずつの減量が続く…けど体脂肪率がジワジワ戻っているから、減ったのは水分なんだろうね。


    木曜日は風邪気味で、気力が無くて夕食を食べていなかったら、夫がお土産を買って帰ってきた。
    ダイエット前は抹茶のスイーツが大好きだったからか、京はやしやの抹茶葛ねりと抹茶のお饅頭。

    「甘い物かぁ(^ω^;);););)」って難色を示すと淋しそうだったから、夕食の代わりに食べたよ。
    お饅頭はちょっと、食べられなかったけど。
    葛ねりはプルンとしていて、風邪気味でも美味しく頂けました(❁´ω`❁)

    カロリー合計:07:34
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よっこ
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157cm 62.2kg

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