11/13 食べたもの「残念な日」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 56kg 50kg 66% (あと6kg) 155cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

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2016年11月13日

  • ミルテ



    プロテインシェイク、ローストチキン残り、豚角煮残り、ゆで卵、肉味噌、ベビーチーズ1つ





    ビストロかつくらで。
    ご飯はなしにしてもらいました。

    お味噌汁、ヒレカツ、エビフライ、かにクリームコロッケ、キャベツ





    味噌鍋、豚角煮と卵の残り、カレイの煮付け、アンチョビオリーブフライ残り
    焼酎ロック





    今朝は夢見からして悪かったせいか、いまいちな一日でした

    仕事でもなんかイラついたし、自動販売機でお茶を買おうとしたらつり銭切れで買えないし、ランチに入った店は店員さんが不馴れなのか回ってなくてがっかり。


    一応カラオケ少しだけして帰りました。

    せっかく新しいトレンチコートで気分上げて出たのになあ

    これももう少しスッキリ着られるように早くなりたいもんです。


    カロリー合計:07:58
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    • コメント2件
    • sunny sunny あら、可愛い♩お嬢様系ですね、
      今でもスッキリだと思いますが、どうせならまだいきたいですよね(^-^)
      2016.11.15 23:52
    • ミルテ ミルテ > sunnyさん

      ラフな格好も嫌いではないんですが、母に勇ましい言われたり浮浪者と言われたりするんで、お出掛け時はキチンと系ですね(-_-;)。

      まあ何を着てもじろじろ値踏みするような目でなにかしら言われるんですが。

      デパートの鏡だと本人より細く見えるような気がしますが、カラオケ屋の鏡はどうかしら(笑)。
      2016.11.16 07:49
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ミルテ

155cm 57kg

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