停滞期ww

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 48.8kg 42kg 45% (あと6.8kg) 152cm 48.8kgの体型
    体脂肪 32% 0% 20% 152cm 美容

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2016年11月13日

  • ぽんず

    おわんねーw


    コラーゲン、ヨーグルト、グラノーラ
    黒酢


    ポテサラ、鶏胸肉の照り焼き、白米


    スムージー

    カロリー合計:07:58
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ぽんず
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