11月13日産後39日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 64.4kg 60kg 67% (あと4.4kg) 160cm 64.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

2016年11月13日

  • アボカドさん(産後ダイエット)

    庭で育ててたサンチュやリーフレタス♪山盛りに収穫出来たから、朝からモリモリ野菜を食べまーす(*´∀`*)ノ

    おやつ→パワーバランス3袋、鉄分ウエハース2枚、ラスク2枚、メロンキャンディー一粒

    夕食→アサリのカルボナーラー風うどん、カボチャのミルク煮、かっぱえびせん少し

    お通じあり。

    カロリー合計:08:10
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アボカドさん(産後ダイエット)
アボカドさん(産後ダイエット)

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