再開☆4日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 57.4kg 55kg 44% (あと2.4kg) 152cm 57.4kgの体型
    体脂肪 32.6% 33.7% 20% 152cm 平均

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2016年11月13日

  • よしこ

    おはようございます〜☆
    今日も良いお天気ですね

    体重が1キロ減ってて嬉しいwww
    我慢して良かった‼︎

    今日は母校の大学祭☆
    動いて&食べ過ぎに気をつけます♪( ´▽`)

    行った結果……
    食べ過ぎた(´・_・`)やっぱり……
    しかも、お世話になった先生に思いっきり『太ったんじゃない⁈』
    …はい、分かってます。それが可愛がってくれてる故の愛のある温かいコメントと言うことも分かります。
    でも、ストレートだゎ(*⁰▿⁰*)
    次にお会いするまでには痩せまふ☆

    昼食

    フライドポテト(明太)ワカメおにぎり、ジュース
    0kcal(1食分)天神屋他

    夕食

    鳥軟骨(半分) 明太うどん(8割) 生ハムとチーズ、野菜 シーザーサラダ(8割) 馬刺し チーズ肉巻き1カケラ ホットウーロン茶×2 カルピスソーダ
    0kcal(1食分)はなの舞

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    カロリー合計:0kcal08:24
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よしこ
よしこ

152cm 57.9kg

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