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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 59.7kg 54kg 8% (あと5.7kg) 164.4cm 59.7kgの体型
    体脂肪 31.2% 31% 23% 164.4cm 美容

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2016年11月13日

  • ゆきナナ

    脂肪も体重も増えてる。
    カレー&白米は太るー
    ダメだー
    生理前だし、お酒もよくなかったなー

    体重→体脂肪率→脂肪㎏→脂肪以外㎏→BMI

    11/12
    目標58.7 30.35 17.8 40.9 21.8
    実績59.8 30.3 18.1 41.6 22.2
    11/13
    目標58.4 30.18 17.6 40.8 21.7
    実績59.7 31.0 18.5 41.4 22.2
    11/14
    目標58 30 17.4 40.6 21.6

    カロリー合計:09:52
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