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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.4kg 52.3kg 40kg 0% (あと12.3kg) 146.1cm 52.3kgの体型
    体脂肪 32.6% 146.1cm 理想

2016年11月13日

  • あんころもち

    ピザ5
    マカロニサラダ
    バナナ
    レモンティ
    コーヒー

    野菜炒め
    おにぎり(菜めし)
    くろ棒
    きなこ棒
    緑茶

    杵つき団子つぶあん(130キロカロリ)

    煮物
    ポテトフライ
    牛肉コロッケ
    さつまいも天ぷら(半分)
    ワンタンスープ
    みかん
    緑茶

    ★ロコイドクリーム使用

    カロリー合計:10:35
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2013年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • キラキラガール
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あんころもち
あんころもち

146.1cm 51.4kg

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