さて。再開しますよー

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 68kg 61kg 0% (あと7kg) 158cm 68kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

 » 
2016年11月13日

  • とち

    ということで、大幅増からの
    減量再開です。

    水分をたくさんとったり
    ストレッチしたり
    極力身体を冷やさないようにしたり
    その辺から始めます。

    そのうち、歩いたりも再開できたらいいな

    カロリー合計:11:24
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.160 - 根菜で体を温めよう

    。地域の温度と逆の状態になるということで、冷える人は寒い地域の根を、火照る人は暑い地域の果実などを食べるようにします ... え性の人は、なかなか改善されないことになります。ショウガを食べたからと安心するのではなく、血流をよくするように身体を動かすことも大切です ... 。 水分を多くとると身体が冷えてしまいますか? 身体を冷やす大きな原因の一つが体内の水分です ... vol.160 - 根菜で体を温めよう ...

    ダイエットラボ
  • 田中将大、“パパトーク”全開!第1子の性別も報告「さんまのまんま」新春SP

    感謝しきり。「『女の子に着せたらいいですよ』って言うてくれたから、あげといたで」というさんまさんに、「そんなユーモアのあること言ってないです ... ろって食事をするほどの親しい間柄。さんまさんはそのとき、選手と家族以外は滅多に手にすることができないという、貴重なヤンキースのTシャツを10枚ももらったこと ... 。「ケガの方はどう?」と気遣うさんまさんさんに、「順調です。キャッチボールも再開し ... 田中将大、“パパトーク”全開!第1子の性別も報告「さんまのまんま」新春SP ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • し を
  • 男梅
  • うさぶ〜たん
  • スノーマン
  • YUI
  • クマさん体型
被ライバル - 全てを見る
  • うさぶ〜たん
  • 男梅
  • スノーマン
  • クマさん体型
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
とち
とち

158cm 67.9kg

日記
27
ライバル
6
被ライバル
4