増えた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 56kg 48kg 46% (あと8kg) 152cm 56kgの体型
    体脂肪 39% 35.4% 22% 152cm 美容

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2016年11月13日

  • のぶたん

    ダンナ実家の夕飯の宴の分増えた〜
    食べ癖を修正しないと!
    いっぱい動いても、好きに食べれば増えちゃうね(´Д` )

    コンビニで不思議なスナック菓子?発見。ダイエットのお助けアイテムになるかしら?

    カロリー合計:11:42
    •  
    • コメント2件
    • 花かつお 花かつお いっぱい動いても好きに食べれば増える…(^^;耳が痛いです…(^^; 2016.11.14 09:22
    • のぶたん のぶたん 花かつおさん、コメントありがとうございます(^-^)
      人は普通に生活するだけで、それなりにカロリー消費してるはずなんですけどね〜
      自分の燃費の良さに困ってしまいますf^_^;)
      2016.11.14 14:24
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