179日目❤

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 52.2kg 51kg 91% (あと1.2kg) 155cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

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2016年11月13日

  • *まりあ*


    今日もすごくいい天気♡

    そんな中今日は午前中は
    強制でお仕事でしたヾ(;;゚□゚;ノ
    ギリギリに着いたら1番最後で、
    皆に来ないって
    心配されてたみたいw
    お昼からはみーやんとお出かけ♪
    マック混んでたからテイクアウトして
    車の中で食べるという結果に(笑)

    今日はゆう君と別行動だったけど
    夕飯食べてから一緒にTSUTAYAへ。

    明日も私はお休みなので
    いらない服を整理したり
    部屋を片付けようかな−。

    でも1人カラオケにも行きたい(笑)

    クリスマス会で歌を披露しなきゃ
    いけなくなったから
    練習しなきゃΣ(゚Д゚lll)



    breakfast.。.:*゜

    バナナ02本



    lunch.。.:*゜

    エグチ1個
    ポテト

    お昼はマックでした−(。・ω・)ノ
    好きだけどカロリ−やばい(;゚д゚)笑


    dinner.。.:*゜

    塩唐揚げ
    ネバネバサラダ
    白米



    間食

    クリ−ムチ−ズアイス
    雪見だいふく
    ホットブラックコーヒー




    お通じ01回あり

    カロリー合計:15:01
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*まりあ*
*まりあ*

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