11/13(日)四十肩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.7kg 74kg 59.9kg 10% (あと14.1kg) 158cm 74kgの体型
    体脂肪 40.2% 40% 30% 158cm 体重とBMI

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2016年11月13日

  • めい

    四十肩で左肩が痛くて2ヶ月経ちます。
    なかなか治らなくていやになります。

    あと、先月末の話ですが、やっと減り始めた頃に
    歓迎会が2連続。
    続けてお誕生日。

    意志の弱さに泣きたくなりますが、
    とりあえず今月中に70切れるように頑張ろうと思います。

    カロリー合計:17:26
    •  
    • コメント1件
    • のり巻き のり巻き 私も肩や首回りが痛い(凝ってる)です~。
      出来るだけ肩甲骨動かすようにして解消してるんですが。。

      私も自分の意志の弱さが情けなくて泣きたくなります・・・。
      でも諦めずに頑張りましょうね!
      2016.11.16 22:37
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