2016*11*13

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 55.3kg 52kg 10% (あと3.3kg) 157cm 55.3kgの体型
    体脂肪 32.3% 31.4% 28% 157cm モデル

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2016年11月13日

  • くっぴー

    *今日の歩数12724歩*
    今日は子供がおばあちゃんの家に遊びに行っている間にたくさん歩けた!
    久しぶりに多目に歩いたからふくらはぎが痛い。きいてるきいてる(*´∀`)♪明日も歩こう

    カロリー合計:17:28
    •  
    • コメント2件
    • あおねこ あおねこ 歩きましたねー(о´∀`о)
      お疲れ様です♪
      ふくらはぎが痛いのは効いてる証拠ですね!
      2016.11.13 18:33
    • くっぴー くっぴー > あおねこさん
      ありがとうございます(о´∀`о)
      今日も頑張って歩きます!
      2016.11.14 12:02
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くっぴー

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