11月13日(日)晴れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 55.2kg 50kg 22% (あと5.2kg) 158cm 55.2kgの体型
    体脂肪 28% 0% 23% 158cm 平均

2016年11月13日

  • のぶりん。

    気がついたら 日曜日の今日もももうすぐ終わり

    ご機嫌いかがですか?

    長くDCしてて ついに(厳密には2回目)忘れてた

    昨日の更新…


    さぼり癖と朝からのバタバタとで昨日はすっかり忘れてた

    今日もやっと 書き込みが出来る時間が出来たと思ったのが こんな時間

    まさに ダイエットへの意欲の低下だなぁ


    毎回DCで 自らを見直し 反省ばかり
    客観的にみてて 意思の弱さが よく分かった。出来たことを認める作戦も なかなかなくて 自らを凹んだり

    こんな、書き込みしてる時点で 完全にただ今浮き沈みの激しい 時期なのです


    思いを吐露することで 頑張れる私。
    いつも付き合ってくれるライバルさんには感謝です

    頑張るね

    青汁再開してます

    朝か夜か両方か 摂取します


    私の気持ちとはうらはらに 今日も秋晴れの空 紅葉も色づき 紅葉狩りなんて 出来たらなぁ~~と思いながらの 1日が送迎で終わりました

    めげずに 月曜から頑張ります‼

    カロリー合計:17:39
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のぶりん。
のぶりん。

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